six6 App-এ দায়িত্বশীল খেলা বুঝে নিন

কখন থামতে হবে, সেটা জানলেই নিয়ন্ত্রণ থাকে six6 App আপনাকে স্বনিয়ন্ত্রণ, সময় ব্যবস্থাপনা আর ভালো অভ্যাস ধরে রাখতে সাহায্য করে

six6 APK ডাউনলোড করুন সহায়তা নিন
six6 দায়িত্বশীল খেলা পর্দা

এক নজরে six6-এর ব্যবহার ও ভরসা

৪.২/৫

গড় রেটিং, 83,346 রিভিউ থেকে

9.9M+

সক্রিয় ব্যবহারকারী, 2022 থেকে

772+

বাছাই করা টাইটেল, এক জায়গায়

99.4%

আপটাইম, তাই অ্যাপটা স্থির থাকে

দায়িত্বশীল খেলার সতর্কতার তালিকা

অনেক সময় ছোট বদলই বড় সংকেত দেয় নিচের লক্ষণগুলো দেখলে একটু থেমে ভাবুন

সময় নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে যাচ্ছে

ধরুন 10 মিনিট ভাবছেন, কিন্তু 1 ঘণ্টা কেটে গেছে

বিরতি নিতে মন চাইছে না

খুব ছোট বিরতিও এড়িয়ে গেলে রুটিন নষ্ট হয়

নোটিফিকেশনই এখন সিদ্ধান্ত

নিজের পরিকল্পনা নয়, ফোনের শব্দে শুরু হলে সাবধান

মুড বদলাতে ব্যবহার হচ্ছে

চাপ কমাতে বারবার অ্যাপ খুললে অভ্যাস দেখে নিন

সীমা সেট করেও মানা হচ্ছে না

একবারের পর আরেকবার গেলেই স্বনিয়ন্ত্রণে ফাটল ধরে

খরচের হিসাব মাথায় নেই

ঢাকা বা অন্য জায়গায় bKash, Nagad, Rocket ব্যবহার করলেও হিসাব লিখুন

রুটিন ভেঙে পড়ছে

ঘুম, পড়াশোনা, কাজসবিছুর সময় নড়ে গেলে ইশারা স্পষ্ট

চাপে থেকে লগইন করছেন

মন খারাপ থাকলে আগে বিশ্রাম নিন, তারপর ভাবুন

নিজের নিয়মই লেখা নেই

কতক্ষণ, কখন, কতবারএই 3টা নিয়ম লিখে রাখুন

মানুষ এড়িয়ে যাচ্ছেন

বন্ধুদের কল কেটে দিলে, ভারসাম্যটা পরীক্ষা করুন

six6 App-এ নিয়ন্ত্রণ ফেরানোর 3 ধাপ

সময়ের সীমা দিন

শুরুতেই 20 বা 30 মিনিট ঠিক করুন ছাড়িয়ে গেলে থামুন

খরচের নোট রাখুন

bKash, Nagad বা Rocket হলে আলাদা নোটে লিখে রাখুন

বিরতি নিন, তারপর ফিরুন

10 মিনিট হাঁটুন পানি খান তারপর সিদ্ধান্ত নিন

Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী রাতের বেলা স্ক্রিন-টাইম কমিয়ে রাখেন এতে পরদিন মাথা হালকা থাকে, আর রুটিনও গুছিয়ে থাকে

যখন লক্ষণ দেখা দেয়, কী করবেন

ছোট বিরতি নিন

15 মিনিট দূরে থাকুন ফোনটা উল্টো করে রাখুন

এতে মাথা ঠান্ডা হয়, আর সিদ্ধান্ত পরিষ্কার থাকে

নিজের নিয়ম লিখে ফেলুন

কবে ঢুকবেন, কবে বের হবেন, সেটা এক লাইনে লিখুন

কাগজে থাকলে মানা সহজ হয়

কাউকে জানিয়ে রাখুন

বন্ধু বা পরিবারের একজনকে বলুন

ঢাকা হোক বা অন্য শহর, একা সামলানো সব সময় সহজ নয়

আপনি চাইলে six6 Login আর six6 Register পেজ দেখে অ্যাকাউন্টের সেটিংস ঠিক করে নিতে পারেন আর six6 App ব্যবহার করার আগে APK ফাইলটা একবার যাচাই করে নিন

সহায়তা, অভ্যাস আর সময়ের নিয়ম

six6 স্বনিয়ন্ত্রণ সেটিংস

নিয়ন্ত্রণ সেটিংস

দৈনিক সীমা, বিরতি, আর নোটিশসব এক জায়গায়

এই ফিচারগুলো অভ্যাস গুছিয়ে রাখতে কাজে লাগে

six6 সময় ব্যবস্থাপনা

সময় ব্যবস্থাপনা

সেশন ছোট রাখুন কাজ, পড়া, আর বিশ্রামের ফাঁক ঠিক করুন

six6 ভালো অভ্যাস

ভালো অভ্যাস

একই সময়ে খেলা না করে রুটিন মেনে চলুন

six6 ফোনে সময়সীমা বার

মোবাইল অনুস্মারক

ফোনে রিমাইন্ডার দিলে থামা সহজ হয়

বিশেষ করে Nagad বা Rocket দিয়ে হিসাব রাখলে

six6 সাপোর্টে কথা বলুন

সাপোর্টে কথা বলুন

সহজ কথায় সমস্যাটা জানান দ্রুত দিকনির্দেশনা পাবেন

স্থানীয় ব্যবহারকারীরা সাধারণত সন্ধ্যার পর অ্যাপ কম খোলেন এটাই সময়-সচেতন অভ্যাস গড়ার সহজ উপায়

ব্যবহারকারীদের ছোট ছোট মন্তব্য

একটা সীমা লিখে রাখার পরই মাথায় নিয়ন্ত্রণ এসেছে six6 App আমাকে থামতে মনে করিয়ে দেয়

রিয়াজ, Dhaka

রাতের স্ক্রিন-টাইম এখন আগের চেয়ে কম

সুমাইয়া, চট্টগ্রাম

খরচ লিখে রাখি তাই মাথা গুছিয়ে থাকে

লগ ইন নিবন্ধন